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    抗擊疫情,守護健康:個人防護知識需牢記
    2020-02-22

    庚子春時,一場疫情讓人們都感到恐慌,確診人數的不斷增加,醫護人員的犧牲,這些對我們來說都是沉重而又悲傷的。我們能做的就是保護好自己,疫情面前,掌握這些防護知識是很有必要的:

    1、勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流動水洗手,用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后) 應立即洗手。

    2、保持良好的呼吸道衛生習慣??人曰虼驀娞鐣r,用紙巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打噴嚏后洗手,避免用手觸摸眼睛、鼻或口。

    3、增強體質和免疫力。均衡飲食、適量運動、作息規律,避免產生過度疲勞。

    4、保持環境清潔和通風。每天開窗通風數次不少于3次,每次20-30分鐘。戶外空氣質量較差時,通風換氣頻次和時間應適當減少。

    5、盡量減少到人群密集場所活動,避免接觸呼吸道感染患者。

    6、如出現呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發熱等,應居家隔離休息,持續發熱不退或癥狀加重時及早就醫。

    相信在廣大群眾的齊心協力之下,疫情一定能盡快結束,大家都可以恢復到以往的生活,待櫻花盛開之時,我們都可以摘下口罩,漫步街頭,共品櫻花芬芳,一起去感受春天的的盎然生機!

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